Facebook 养号指北
一、为什么要养号
Facebook 是全球顶级的流量平台，但从2018年下半年开始加大了对新账号的监控和权限限
制。新注册的账号会受到诸多限制，稍不慎就会进入安全模式或者被封，所以养号成了必要
的过程。
养号的核心思想就是让我们的操作痕迹像一个正常使用社交媒体的人那样，而不是为了广告
营销而特意建立的小号。养号的过程会将新注册的账号从Facebook监控的“沙盒”环境中爬
出来，可以做更多的操作和使用更多的权限。
二、账号进入安全模式或被封原因
1、IP/设备硬件类
（1） IP 地址/翻墙不稳定
建议：不要用免费 vpn，除了 IP 地址变动问题，也有数据安全方面的担忧。
注意点：使用了国外固定 IP不代表这个是你的真实 IP，比如 FB 会根据你的注册信息，简
介、浏览器版本语言、插件等内容来进行综合判断。
（2）同个 IP、设备多次重复注册
同一个 IP 地址、电脑多次重复注册 FB 账号引起账号验证。
建议：确认旧账号找不回后再重新注册，删除浏览器缓存和 cookie，或者重新换台电脑注
册。
（3）手机电脑多设备同时登录
电脑上登录着 FB，手机也打开登录，往往两者的 IP 地址并不相同。或者出现共享账号，
几个人使用一个账号，不同电脑同时登录或者很快的切换设备登录。即同设备多账户，同账
户多设备两个方面。
注意：并非手机电脑不能同时登录，只是在新账号的时候暂时不建议这么做。
2、账号类
（1）多账号
一类常见错误是一个账号被封，还没找回来就立即重新注册一个新账号。FB 的规则是实名
制的社交平台，一人一个号（13 岁以上）。
不同的账号使用类似的身份信息，FB 有能力从你的贴文、邮箱、号码中分析出多个账号是
否是同一个人。
（2）虚假身份信息
主要包括头像、名字非正常，打一些行业、产品等擦边球。
建议：用真实身份信息注册
（3）修改敏感性账号内容
比如姓名、头像、生日、联系方式和一些重要的隐私设置。主要是由于大幅度同时修改，会
引起 FB 的登录验证或者其他验证。
（4）时间性相关
长久不登录，不更新动态、资料等
只是注册了账号，个人资料也未完善，只是放在那里。针对新账号而言前期每天登录下，浏
览下内容即可。然而几年的老账号半年多未登录也不会有太多问题。主要针对账号的新手期
会有不少值得注意的事项。
短时间内大量操作
这个是引起账号封号的最最主要原因。包括群发相同的信息给好友或者陌生人，频繁加好友
（尤其是有了警告提示之后不收手），频繁加小组，频繁登录退出等等。只需要记住：短时
间内（比如几分钟）进行某一频繁重复动作，一定会引起账号安全问题，因为 FB 是社交平
台，在乎用户体验，这样的动作它会怀疑是机器人或者爬虫。这里可以想到一些插件、软件，
针对 FB 的，爬取数据等都是需要控制量的。总之，在开始阶段，希望你像一个正常人一样
去操作。
解封后立即进行操作
账号解封，立马进行资料完善，修改，加好友等等，紧接着再次被封。也经常遇到。正确处
理方式，解封后，正常浏览几分钟，关掉。第二天再浏览多几分钟。第三天再简单修改些内
容，一周后可以主动加人，以机器看来会正常人的行为去调整你的模式，度过新手期。不要
心急。
三、注册&养号流程
1、新号注册流程
（1）用浏览器养号的话就用谷歌浏览器，注册前或者登陆新号前，记得把缓存清理了（最
好的是用手机APP端养）但是网络一定要稳定。
（2）新号注册需要准备3样东西：手机号/邮箱、姓名、出生年月日、一张真人照片（可以
是你的，也可以是网络上找的头像，切忌找名人照片）
（3）注册时，依次按步骤注册，先填写姓名、生日、性别、手机号，看好是否是+86的前
缀。
（4）注册后，会让你上传头像，寻找你认识的好友等，记得全部跳过，不上传头像，不寻
找好友，不发帖子！
（5）就这么挂着账号，不要操作！
2、如何养号
（1）一个谷歌浏览器，最多2个账号切换
（2）最好也保持在线8小时，6小时也可以，（持续一周）用浏览器登陆养号就不要用这
个浏览器干别的了。
（3）新号一周后，先添加头像，封面照片，然后开始加好友加小组，（切记不要加太多，
都从1个开始，可以慢慢往上涨）。
（4）新号一周后也不要就登陆一下就退出，fb会误判你的账号存在被盗风险，会进入安
全模式，最好登录后保持一小时在线。
（5）平时可以去点点赞，发一些简单的心情贴，切记不要发广告，fb可能会限制你，也
可能直接封停。
（6）这种维护、养号你、状态持续到第三周，就可以稍微扩大动作了，但也不要动作太大。
在新号第10天的时候可以去一点点完善信息，切记不要一下全完善完，隔几天完善一项就
行，例如：今天完善地区，明天完善学校、职业等。
（7）在新号第10天的时候可以去一点点完善信息，切记不要一下全完善完，隔几天完善
一项就行，例如：今天完善地区，明天完善学校、职业等。
（8）这种养号方法持续一个月，账号一个月后，除非你操作频繁或者异常不然不会封你
的号，这个时候就可以放广告了。但是也别太放肆，这个可以慢慢增加发广告的量。
四、账号进入安全模式或被封处理方法
1、进入安全模式
前期养号期间有很大几率出现账号进入安全模式，让你上传照片的情况，出现这种情况有两
种可能：1、你注册完进行操作了，2、Facebook新号为预防及机器注册，进行的一个随机
安全模式。遇见这种情况千万别着急，按照步骤来操作，很容易解开的。
（1）注册账号的时候让你准备的照片就派上用场了，选择照片，然后上传。
（2）上传后，会让你等待通知，你可以不点确定，就在这个页面等着。也可以点击确定退
出来，点击确定退出来后，就不要频繁的去看自己的账号是不是解开了，隔2天再看就行。
（遇事不要慌，你是正常注册的，它不会拿你怎么样的）
（3）可能会遇到第二次进入安全模式，所以这张照片就不要丢掉，保存起来。
（4）也有可能你刚注册完就进入安全模式了，这种情况怎么办呢？1.放弃这个号，不解封，
等一个月后，这个号就不存在了，你就又可以拿这个手机号注册。2.按照上面的方法解封。
2、账号被封
新号没有进行操作过，或频繁更换IP的话，不会封你的账号的，再有一种情况就是进入安
全模式后你频繁上线去看你的账号是否出了安全模式，和频繁上传照片，这都是会封你的号
的。
新号没有进行操作过，可以直接申诉，成功率80%，若进行过违规操作的话，就不用申诉了，
几乎没有什么希望。
新号被封后，两手准备
（1）申诉
（2）重新注册，注册步骤跟上面账号注册一样。
3、部分功能被限制
例如：你被限制发帖，那你就是发帖子太勤了，操作敏感了，这种一般会限制你一周，这种
情况，就猥琐发育吧，别太浪了，收敛下您的动作。如果觉得自己没有问题的话，可以去申
诉一下，看你人品了，不过才限制几天，可以等等。
还有一种情况就是你发帖子，Facebook说你帖子违规，这种的只要你帖子不是违规的申诉
一下，马上就可以了。