一句话目标:
先控亏、再测品、最后放量
以下规则按「日预算规模」拆成 3 档,每档只保留 3~4 条最小可执行规则。
阈值全部来自 2025 年 Q3 以后仍在跑的实值,可直接照抄上线。
① 小预算:日预算 20–100 刀(冷启动 / 测品)
规则 1|零单止损
- 条件:已花费 ≥ 20 刀 且 成效 = 0
- 动作:暂停系列
- 限制:每天最多 1 次
作用:新款第一天不烧冤枉钱。
①操作示意图如下

规则 2|1 单放大
- 条件:已花费 ≤ 30 刀 且 成效 ≥ 1
- 动作:日预算调到 60 刀
作用:出 1 单就给 3 倍空间,让系统冲学习期。
②操作示意图如下

规则 3|CTR 垃圾素材掐死
- 条件:展示 ≥ 3000 且 CTR < 2%
- 动作:暂停该广告(仅广告,不是系列)
作用:素材差早关,别等花钱。
③操作示意图如下
规则 4|CPM 暴涨刹车
- 条件:当日 CPM ≥ 15$
- 动作:日预算 -30%,最低 20 刀
作用:防止 Meta 突然抬价“薅羊毛”。
④操作示意图如下
② 中预算:日预算 100–500 刀(放量 / 控亏)
规则 1|ROAS 安全线
- 条件:ROAS(1 天窗口)≥ 2.5
- 动作:日预算 +25%,上限 100 刀
作用:真赚钱就隔天放大,不拖量。
⑤操作示意图如下
规则 2|ROAS 止损线
- 条件:ROAS(1 天窗口)< 2 且 已花费 ≥ 100 刀
- 动作:日预算 -30%,最低 100 刀
作用:当天亏过 50%,立刻刹车。
⑥操作示意图如下
规则 3|学习期失败秒关
- 条件:
- 展示 ≥ 8000
- 学习期状态 =「学习受限」
- 成效 = 0
- 动作:暂停系列
作用:卡在学习期又不出单,直接换新系列。
⑦操作示意图如下
③ 大预算:日预算 500–5000 刀(冲量 / 稳盈)
规则 1|阶梯放量
⑧操作示意图如下
作用:用 7 天均值平滑波动,真盈利才敢双倍砸。
⑨操作示意图如下
规则 2|亏 20% 自动腰斩
- 条件:ROAS(7 天均值)< 2.0 且 已花费 ≥ 1000 刀
- 动作:日预算 -50%,最低 500 刀
作用:账户级红线,先活下来再说。
⑩操作示意图如下
规则 3|凌晨 0–6 点降速
- 条件:当前时间 00:00–06:00
- 动作:日预算 -40%(排期规则,每天一次)
作用:欧美深夜转化低,省下来白天再砸。
操作示意图如下
使用顺序(一句话)
小预算跑 3–7 天 → 出 1 单且 ROAS 稳定 → 升中预算 →
中预算连续 3 天 ROAS ≥ 2.5 → 升大预算 →
挂「阶梯放量 + 亏 20% 腰斩」,从此睡后也能冲量。
注意事项(非常重要)
- 每个系列 同一时间只启用一档规则
- 升级预算档位后,务必关闭旧档规则
- 否则规则互相打架,预算会被拉扯到死
想看更多实操示意图:请回复“ Meta 自动化规则”